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@@MaríaniCarrillo Que #suplementos pueden ser de ayuda para el #hueso #articulación #desgaste o chasquidos en Rodilla? ruclips.net/video/H0_TsmScFbE/видео.html

@@MaríaniCarrillo #rodillaflotante que significa cuando me dicen eso después de un trauma+accidente? #fisioterapia ruclips.net/video/3kwOd0SMY-c/видео.html

@@yogredavila2809 Que #suplementos pueden ser de ayuda para el #hueso #articulación #desgaste o chasquidos en Rodilla? ruclips.net/video/H0_TsmScFbE/видео.html

@@yogredavila2809 hicieron cirugía ?? O solo lo inmovilizaron ?? Hay ver si ya tienes cayo oseo (hueso consolidado ) cuánto tiempo te dio el médico de reposo ? El hueso tiende a sanar entre 6 a 8 semanas depende de tu estado de salud .

👋🏻👍

@@juanantoniomartinezfuentes3285 Que #suplementos pueden ser de ayuda para el #hueso #articulación #desgaste o chasquidos en Rodilla? ruclips.net/video/H0_TsmScFbE/видео.html

@@N055. no es bueno , estás esforzando el músculo cada vez que juegas (si solo pasa cuando juegas el pie caído ) puede ser que al inflamarse los músculos comprimen el nervio y ocasiona el pie caído. Pero debes recisarte o evitar esforzarlo .. puede que necesitas entrenar y estirar antes de cada juego .. o si el médico te evalúe pueda que necesites reposo .

@@user-ff3yr1dw8x que buena noticia , no deje de ir a fisioterapia y de hacer los ejercicios en casa .

@@JosefaTobon y ya te hicieron radiografía de nuevo para comprobar si ya tienes cayo oseo? Ya consolidó tu hueso ?? Y una vez el médico diga que empieces a mover tienes que empezar de poco a poco trabajando los músculos de la zona y el area articular (necesitas estar en fisioterapia/ rehabilitación) el dolor se da por la falta de movimiento. Por eso necesitas mover para evitar la limitación y problemas de la circulación.

Espero que te ayude?

@@sandrapaz5822 pueden ser los medicamentos , tiene que verte el alergólogo para encontrar la causa de la alergia

@@yislemgebara7520 se muestra la idea de los ejercicios que puedes hacer? Si necesitas asistencia (puedes hacer que otra persona te haga los movimientos, o utilizar aditamientos: banda elasticas, afos . Etc)

@@gloriamelendez643 no , si el aparato tiene protocolo son de 20min a 30min … depende por qué te lo van a poner y para que .

@@fisioterapiayTO ah mucho yo tengo lumbago crónico Pero hoy estube una hora me pareció demaciado ayer 38 minutos

@@gloriamelendez643 .. también tienes que trabajar ejercicios de estsiramiento, que liberen las vértebras . Trabajar en fortalecer abdomen que es el músculo que ayuda a cargar el peso ( no es la espalda) . Trata de dormir boca arriba (con la almohada debajo de las rodillas , debajo de la cabeza evítalo ) .. puedes dormir de lado también ( con la almohada en medio de las rodillas ) … tienes que mejorar la postura en el trabajo

Por eso son las indicaciones. Si estás recientes tienes que dormir con inclinación, como si tuvieras una cuña (puedes utilizar las almohadas o cuñas que son para el reflujo que tienen inclinación las venden donde hay insumos médicos o de ortopedia ) .. y nada de andar haciendo fuerza o agachándote . Reposo

Muchas fracturas que no son tan complicadas puedes consolidar solo con yeso / inmovilizado en un lapso entre 6 a 8 semanas … pero antes sacas radiografías para ver si ya tienes cayo oseo (luego de retirar el yeso tienes que empezar fisioterapia)

@@fisioterapiayTO muchísimas gracias 🫂

Disculpa moleste que es mejor para consolidar felula o un yeso completo lo digo porque tengo felula y de verdad ya casi no me duele y mi mano funciona ala perfección...ojalá me pueda responder

@@user-vo5gm8hs7y ambos solo sirven para inmovilizar .. lo que va a consolidar el hueso está estado de salud / tu buena alimentación. Los suplementos que tomes .

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@@sha88943 hay que valorar el protocolo . En caso de parálisis facial no se si alguien tiene evidencia de haber colocado …

Indicaciones ejercicios después cirugía por fractura ruclips.net/video/9wuPfbzl1No/видео.html

@@luischambirodriguez8894 Indicaciones ejercicios después cirugía por fractura ruclips.net/video/9wuPfbzl1No/видео.html

@@luischambirodriguez8894 primero tienes que preparar los músculos y fortalecerlos / evaluar cómo están los arcos articulares para luego ir empezando a descargar peso en la pierna que está en recuperación.

@@luischambirodriguez8894 ya hiciste fisioterapia?? Tienes que empezar a ser rehabilitación para ir trabajando en fortalecer los músculos débiles y ayudar a mejorar circulación.

@@AnaGuerratortosa felicidades , sigue en rehabilitación

No tienes que caminar si tienes fisura ?? No te dieron indicaciones el médico … más si es en la rodilla tienes que esperar a que formes cayo oseo / o que consolide el hueso … pero consulta con tu Ortopeda sobre si puedes flexionar y extender ? Por qué a veces hay que esperar algún tiempo . Y esperar inmóvil … lo que si puedes mover son el tobillo y la cadera .. podes pasar de acostado a sentado .. pero nada de caminar … si te paras que sea con tu pie bueno .. si vas al baño párate con el bueno el otro no lo muevas llévalo en flexion .

@@CaridadCesar-qp3px inmediato Empeza la rehabilitación

@@CaridadCesar-qp3px Indicaciones ejercicios después cirugía por fractura ruclips.net/video/9wuPfbzl1No/видео.html

@@CaridadCesar-qp3px Que #suplementos pueden ser de ayuda para el #hueso #articulación #desgaste o chasquidos en Rodilla? ruclips.net/video/H0_TsmScFbE/видео.html

@@CaridadCesar-qp3px si puede dar .. más si antes no haz trabajado los músculos..

@@fisioterapiayTO como trabajar los músculos para aliviar o mejorar dolor

@@CaridadCesar-qp3px ahí le compartí un video de ejercicios … ese le ayudará ahorita que empieza con ejercicios

@@CaridadCesar-qp3px Indicaciones ejercicios después cirugía por fractura ruclips.net/video/9wuPfbzl1No/видео.html

@@CaridadCesar-qp3px Es normal que después de quitar yeso o inmovilizador y ponerme a caminar se me inflame el tobillo? ruclips.net/video/uEUY3fRJ4Pk/видео.html

@@CaridadCesar-qp3px Cuando empezar a mover la articulación después de una cirugía por fractura? #fractura #fracturas ruclips.net/video/3bGgqid3-M0/видео.html

@@ronaldcentenohuitocollo3511 no los ejercicios son después que el médico a colocado la rodilla en su lugar a evaluado cómo está el desgarre y depende del tiempo de inmovilización.. cuando ya se indique los ejercicios son para mejorar movilidad y para fortalecer los músculos que ayudan a cargar el peso de la rodilla y evitar que esta haga el trabajo sola ocasionando que se salga de su lugar .

@@SANTANECOVLOG mantén en elevación el pie , no lo tengas mucho hacia abajo o pases mucho solo sentada con el pie abajo . Ponte compresa fría cada que lo tengas en reposo y elevación

@@fisioterapiayTO gracias.. disculpa la pregunta: es normal que después de 2 meses de haber tenido una fractura de calcáneo se me siga hinchado mucho?

@@SANTANECOVLOG depende cuando empezaste a poner el pie ya tenías el hueso consolidado ? Ya había cayo oseo ?? Y también que tanta fisioterapia hiciste o trabajaste los músculos previo para ir trabajando en la circulación?? Hay que valorar otras patologías eres diabético ? Hipertenso ?

Trabajando en ayudar a flexionar rodilla después de fractura. (Rodilla rígida por inmovilidad) ruclips.net/video/H3fx0V_GSto/видео.html

Indicaciones ejercicios después cirugía por fractura ruclips.net/video/9wuPfbzl1No/видео.html

Dificultad al flexionar rodilla después de una fractura #fisioterapia #rehabilitacionfisica ruclips.net/video/elddxrSHWyU/видео.html

@@fisioterapiayTO gracias bendiciones

@@user-ml7vy5hx8g no tengo esa información por el momento

@@aracelyhernandez132 Que #suplementos pueden ser de ayuda para el #hueso #articulación #desgaste o chasquidos en Rodilla? ruclips.net/video/H0_TsmScFbE/видео.html

@@user-io7rj3op7y Que #suplementos pueden ser de ayuda para el #hueso #articulación #desgaste o chasquidos en Rodilla? ruclips.net/video/H0_TsmScFbE/видео.html

@@carmenramirez4421 Que otras indicaciones debo tener en cuenta si me diagnosticaron #bursitisrodilla #fisioterapia ruclips.net/video/KKf1ulO5IW0/видео.html

@@fisioterapiayTO Genial, muchas gracias!!!

Pero podías haberte levantado y apoyado con el pie bueno ?? No tenías que estar acostado 40 dias … ejercicios en cadera y rodilla si puedes hacer y ejercicios isometricos .. ya cuando el médico indique y vea que tengas cayo oseo (ya el hueso consolide) entonces ya puedes ir apoyando poco a poco el pie fracturado … pero ese tipo de reposo que tuviste no es el indicado.. creo q no te orientaron bien con la rehabilitación.. al estar acostado todo el tiempo pierdes la fuerza en todo el cuerpo … cuando en realidad solo es tibia y peroné de una pierna la lesionada .

@@fisioterapiayTO gracias, no se cuales son ejercisios isometricos, por favor m puede decir ke ejercicios son estos, m puedo sentar y ke tiempo ??

Llevi 5 dias de operada, perdon omiti este dato. Gracias.

@@normamanzano5920 Rehabilitación después de#fracturas en pierna(cadera,femur,tibia...)recuperando fuerza de brazos ruclips.net/user/shortsrktCn8mhgug?feature=share

@@normamanzano5920 Indicaciones ejercicios después cirugía por fractura ruclips.net/video/9wuPfbzl1No/видео.html

@@juan3006Angst talvez es leve . Pero no esfuerces por el momento el músculo que te duele nada de ponerle peso en exceso .

@@fisioterapiayTO a veces siento dolor ligero y punzadas pero no tengo moretones llegue a pensar que era hernia pero no tengo un bulto tampoco entonces quizá si es leve pero si siento esas molestias espero se me quite pronto

@@juan3006Angst si tienes morado es que se rompieron algunos vasos sanguíneos de la fibra muscular, tuviste ruptura … si llevas más de 15 días , es bueno q vayas donde un médico ortopeda traumatologo para que te haga un ultrasonido y puedas valorar el grado de desgarre que tienes .. por q en ocasiones si necesitas mucho reposo..

@@fisioterapiayTO bueno muchas gracias por la información y por responder

@@moisespadron9199 se da por mala postura y fuerza qué haces de manera constante .. si te empieza es bueno que te vea el cirujano o lo empieces q trabajar para evitar que se te complique mas .

@@petraazuaje9667 tienes que buscar donde vives o consultar con el médico neurólogo que te atiende que te refiera a fisioterapia o te pueda recomendar un fisioterapeuta cerca de donde vives .. también hay terapeutas que llegan a tu casa a trabajar contigo en la rehabilitación.

@@patysalazar6665 si cuando la fractura no es complicada , sólo realizan reduccion cerrada (que acomodan el hueso) y luego ponen el yeso o inmovilización. Y tienes que esperar de 6 a 8 semanas para sacar nueva radiografía y confirmar si ya hay cayo oseo y el médico indique quitarte el yeso para ir a fisioterapia y empezar a trabajar en reeducación de la marcha

@@rosamercedescacedacastillo1325 tienes que estar segura de que tienes ya consolidado el hueso para poder empezar a caminar … o a pararte .. tiene que verte el médico

@@fisioterapiayTO gracias mñn me toca el traumatologo, ojalá valla todo boen

Hola fui al traumatologo, me dijo q tenga un mes más pero ahora me mando una bota walker, y q podía caminar con ella, tengo miedo. Como puedo caminar con ella si todavía mi callo es blando?

@@rosamercedescacedacastillo1325 Que #suplementos pueden ser de ayuda para el #hueso #articulación #desgaste o chasquidos en Rodilla? ruclips.net/video/H0_TsmScFbE/видео.html

@@rosamercedescacedacastillo1325 Indicaciones ejercicios después cirugía por fractura ruclips.net/video/9wuPfbzl1No/видео.html

@@rosamercedescacedacastillo1325 por que te sacaron el yeso en un mes ?? El hueso puede consolidar entre 6 a 8 semanas , y en ese tiempo hay que sacar otra radiografía para valorar si ya pegó , ya tienes consolidado el hueso para poder retirar . Por qué ejercicios si no se sabe si hay consolidación son acostados y sentado .. pero ponerse de pie o caminar es hasta que el hueso ya haya pegado, formado cayo oseo.

Y el médico te lo puso en su lugar ?? Por qué en una luxación el hueso se sale del lugar y es necesario que el especialista lo coloque en su puesto y depende si tuviste desgarro es el tiempo de inmovilización.

Sigue con la fisioterapia, y si te dejan ejercicios puedes hacer en casa , pero si te dejaron reposo entonces no hagas fuerza con esa mano .